Laugavegur Trek (2026) – Moje zkušenost s přechodem islandského vnitrozemí

Napsal /

Last Updated on 20.1.2026 by Lucie Šajnarová

V Evropě je jen málo ikoničtějších treků než trek Laugavegur na Islandu. Na 55 kilometrech nabízí tento trek možnost prozkoumat geotermální oblast Duhových hor, projít se po nekonečných sopečných pláních, vidět islandské vodopády i relativně bezpečně zažít islandskou divočinu. Trek jsem s kamarády prošla v červenci 2025 a rozhodně toho nelituji!

V tomto článku se dozvíte všechno, co by vás o Laugavegur treku mohlo zajímat! A pokud vám nějaká informace chybí, určitě mi napište do komentářů, ráda zodpovím jakékoliv dotazy!

MŮJ TIP: Laugavegur není jediný několikadenní krásný trek v Evropě. V červnu jsem šla (trochu neslavně) slavný Tour du Mont Blanc okolo nejvyšší hory našeho kontinentu.

Laugavegur trek

Základní informace o Laugavegur treku

Délka: 55 km

Převýšení: 1 100/1 400 metrů (záleží na směru)

Země: Island

Vhodné období: červen – září

Náročnost: střední

Itinerář Laugavegur treku

Naplánovat si hike, když o dané lokalitě vůbec nic nevíš, může být docela oříšek. To ale vůbec nevadí, udělala jsem to za tebe a sepsala jsem pro tebe, jak přesně jsme šli my. A bylo to super.

Pokud jsi ochotný jít více než 55 km, vřele doporučuji spojit Laugavegur ještě s jedním nebo se dvěma dalšími treky, více informací najdeš v další kapitole. My to tak udělali a ty nejkrásnější zážitky máme překvapivě mimo Laugavegur.

TOP 53 míst, co vidět na Islandu + turistická mapa Islandu

Laugavegur trek můžeš jít v obou směrech a z nějakého důvodu většina lidí chodí ze severu na jih (z Landmannalauguru do Þórsmörku) a já ti doporučím to udělat přesně obráceně. Mám pro toto doporučení tyto důvody:

  • Poslední den treku půjdeš přes Duhové hory – To nejzajímavější tě čeká na konci a ne na začátku
  • Trek zakončíš v Landmannalauguru, kde je možnost koupání v geotermální řece!
  • Díky tomu, že většina lidí půjde obráceně, se po většinu dne vyhneš davům
  • …a navíc to doporučují místní

Ale je potřeba počítat s trochu vyšším převýšením, ale není to nic, co by se nedalo zvládnout.

V následujícím itineráři se dozvíš, jak trek rozplánovat. Upřímně, ale můžeš jít i rychleji, pokud jsi zvyklí, my bychom jinak měli odpoledne vždy hrozně moc času.

Laugavegur itinerář

Den 1 – Þórsmörk – Emstrur

Vzdálenost: 15,9 km | Převýšení: 600 m

První etapa treku není nijak náročná a je neuvěřitelně rozmanitá, takže se určitě bude líbit. Čeká tě krátké stoupání z Þórsmörku, po kterém budeš pokračovat dolů k prvnímu brodu na cestě. Tento brod byl za nás nejhlubší a nejdivočejší (ale vodní hladina se může měnit) a vodu jsme měli přibližně po stehna (my holky normální výšky).

Od brodu se jde pohodovou sopečnou krajinou, přes dlouhou planinu až oblasti s nádhernými výhledy na ledovce i okolní hory. Cestou je několik potoků a řek, ve kterých je možné si doplnit vodu, často se stoupá a zase klesá.

Vrcholem je potom přechod po mostku přes úzký kaňon a následně prudké stoupání sopečným pískem (nejnáročnější úšek tohoto dne). Pak už stačí přejít dlouhou sopečnou planinu a jsi v kempu Emstrur.

Den 2 – Emstrur – Hvanngil

Vzdálenost: 11,9 km, Převýšení: 170 m

Druhý den je asi nejméně zábavný. Čeká tě cesta především po sopečné planině, ale v okolí uvidíš i krásné hory a při dobré viditelnosti i ledovce. První vystoupáš z kempu a potom už pokračuješ po různých sopečných planinách. Na prvním úseku se nezapomeň občas otočit, za zády budeš mít krásná panoramata.

Cestou budeš míjet i silnici, po které jezdí jenom džípy. Trasa vede také přes několik řek, první z nich je přemostěná, druhou je potom potřeba přebrodit. Tato řeka v době naší návštěvy neměla moc proud, ale byla poměrně široká a jednoznačně nejstudenější ze všech brodů.

Přes další řeku vede mostek a ani ne po kilometru jdi v kempu v Hvanngil, tady můžeš zůstat na noc nebo se dá bez problémů pokračovat ještě ke kempu Álftavatn (viz. další etapa).

Den 3 – Hvanngil – Höskuldsskáli

Vzdálenost: 14,6 km | Převýšení: 630 m

Tohle je naprosto boží den, asi nejkrásnější z celé trasy. Ale taky ne úplně jednoduchý.

Jako první půjdeš z kempu Hvanngli až k prvnímu brodu na trase. Tady v době naší návštěvy nebyl moc proud, vody byla asi do poloviny lýtek a bylo možné řeku přebrodit i bez hůlek. Voda navíc není tak studená, tak je to příjemné.

Potom už se krátce stoupá, než započne klesání k jezeru Álftavatn, kde je i další kemp, ve kterém můžeš zůstat na noc. Samotné jezero má krásnou polohu a navíc už jsou v dálce vidět i Duhové hory, takže je na co se těšit.

Pokud chceš pokračovat dál, budeš z kempu mírně stoupat až k poslednímu brodu na trase. Za nás bezproblémový, nebyl hluboký, ale měl trochu divočejší dno (větší kameny). Přes potok bylo v době naší návštěvy nataženo lano, kterého jste se mohli přidržovat. Některým ze skupiny se dokonce v jiné části potoka podařilo ho překonat po kamenech.

Od potoka se potom hodně prudce stoupá vzhůru do Duhových hor. Tento úsek je nepříjemný, stoupání je s batohem opravdu dlouhé a hodně prudké, sopečná suť může klouzat.

Jakmile se ale dostaneš nahoru, čekají na tebe úžasné výhledy na Duhové hory. Uvidíš ledovce, zbarvenou krajinu, fumaroly a mnoho dalšího. Cesta do kempu v Höskuldsskáli mírně stoupá skrze Duhové hory. Tento úsek není dlouhý, ale projít ho trvá dlouho, protože terén není nijak jednoduchý, a ještě si budeš chtít všechno vyfotit a prohlédnout.

Cestou budeš muset přejít přes několik sněhových polí/ledovců, asi nejvíce nepříjemné jsou taková koryta, která je potřeba neustále překonávat a cesta vždy vede prudce dolů, přes potok nebo sníh a následně prudce nahoru. Nebyli jsme jediní, kdo na těchto úsecích uklouzl.

Kemp Höskuldsskáli je těsně pod sedlem. Tady můžeš přespat nebo (třeba pokud jsi spal v Álftavatnu) pokračovat až do Landmannalauguru (viz. další etapa).

Den 4 – Höskuldsskáli – Landmannalaugur

Vzdálenost: 10 km | Převýšení: 90 m

Poslední den už není nijak náročný. První se ještě chvilku stoupá, ale většinu trasy se jde po náhorní plošině a potom se klesá do Landmannalauguru.

Celá cesta vede skrze neuvěřitelné Duhové hory, takže jsou tu krásné výhledy a zajímavé sopečné úkazy. Celá oblast je plná fumarol a vývěrů, tak pozor, kam mimo cestu šlapeš.

Kousek před Landmannalaugurem se napojíš na jednodenní turistický okruh, takže výrazně přibude lidí a cesta je už naprosto pohodová. V Landmannalauguru na tebe potom čeká kemp, malý obchůdek a především termální řeka, v níž je koupání po treku opravdu za odměnu.

Trek přes Duhové hory

Proč nejít jenom Laugavegur trek?

I když je Laugavegur trek opravdu krásný, treky, které na něj navazují, jsou podle mě ještě krásnější, hlavně první z nich. Pokud tedy máš energii, neváhej si trek prodloužit, doporučuji především variantu ze Skogaru do Landmannalaugu v tomto směru (Fimmvörðuháls + Laugavegur trek).

Fimmvörðuháls trail

Vzdálenost: 25 km | Převýšení: 1 000 m

Tento trek vede od slavného vodopádu Skogafoss, který je navíc hned na Road 1. Díky tomu je skvěle dostupný a je ideálním místem, kde začít trek. Za dva dny se dostanete do Þórsmörku, kde začíná Laugavegur, kterým můžete hned navázat.

Kempovat se dá na začátku u Skogafossu, potom u chaty Baldvinsskáli a následně v Þórsmörku. Cesta je o něco náročnější než na Laugaveguru, ale průměrně zdatný turista si s tím poradí.

Trasa začíná krásným stoupáním podél kaňonu řeky Skoga. Cestou uvidíte neskutečné množství vodopádů, Skogafossem to rozhodně jenom začíná. Později vás čeká stoupání sopečnou krajinou k chatě Baldvinsskáli, odkud se potom pokračuje dál nahoru do sedla Fimmvörðuháls (1 080 m n.m.) mezi dvěma ledovci.

Cestou budete muset přejít několik ledovců, buďte opatrní, cesta je dobře vidět a dobře značená, ne vždy ale úplně příjemná a může hodně klouzat. Těsně před sedlem potom překonáte lávové pole.

Ze sedla se převážně klesá a cesta je nádherná. První budete muset sestoupit na rozlehlou plošinu, ze které jsou vidět ledovce i vodopády, potom plošinu přejít a následně po příjemně cestičce přes hřebínky a úpatí kopců budete klesat k řece. Jakmile se dostanete k řece, je zde méně příjemný úsek po stěrkové silnici a potom několik mostků až do kempu v Þórsmörku.

Hellismannaleið trail

Vzdálenost: 55 km | Převýšení: 1 200 m

Tento trek vede z Landmannalauguru do kempu Rjúpnavellir a lze jím pokračovat po dokončení Laugavegur treku. Já osobně jsem tento trek nešla, ale část naší skupiny ano a podle nich byl podstatě odlehlejší než Laugavegur a Fimmvörðuháls (potkali jen asi tři skupiny) a dá se ujít za 2 – 3 dny. Také je potřeba si na jednotlivých úsecích nést více vody a podle všeho byla krajina méně impozantní. Na cestě je několik brodů. Takže záleží, co hledáte – asi to bude méně wow, ale zase bez lidí a pravá islandská divočina.

Laugavegur trek mapa

V mapě níže jsou zanesené všechny tři treky, pro podrobnější mapu jednotlivých treků si je rozklikni.

Co si vzít s sebou na Laugavegur trek?

Vyrážíš na Laugavegur trek a přemýšlíš, co s sebou? Protože Island je poměrně divoký, doporučuji si sbalit opravdu kvalitní oblečení. Rozhodně nepodceň to, že může hodně pršet a foukat.

MŮJ TIP: Na žádném treku mi nesmí chybět elektronická čtečka. Díky tomu mám, jak trávit dlouhé večery a na treku toho většinou přečtu nejvíc.

Co si vzít s sebou

Můj seznam věcí na Laugavegur

Kempingové vybavení:

  • Pohodlný batoh, do kterého se vám vše vejde
  • Kvalitní stan (a dobré kolíky 😊, které ho udrží ve větru)
  • Spacák s dobrým tepelným komfortem (já měla – 5 °C, bylo to akorát, ale méně teplý bych jako zimouřivé devče rozhodně nebrala)
  • Kvalitní karimatku
  • Vařič, plynovou bombu a ešus (a taky plastový příbor a zapalovač)

Oblečení:

  • Nepromokavá bunda nebo kvalitní pláštěnka
  • Péřová nebo syntetická hřejivá bunda
  • Teplá mikina
  • Termoprádlo
  • Turistické tričko
  • Turistické legíny/kalhoty
  • Kvalitní pohorky (ideálně nepromokavé)
  • Boty na brodění (já měla jednoduché, lehké trekovky, někteří lidé na treku měli boty do vody nebo sandály)
  • Spodní prádlo a ponožky
  • Kšiltovka
  • Teplejší čepice, šátek na krk, rukavice

Další věci:

  • Lahve na vodu
  • Filtr na vodu (není nezbytně nutný, ale budete muset tahat více vody mezi kempy, kde se dá dopustit pitná voda)
  • Dostatek jídla na celý trek
  • Základní hygienické potřeby (i opalovací krém se může hodit)
  • Lékarnička
  • Sluneční brýle
  • Nepromokavé uzavíratelné sáčky a pytle na odpadky (na všechny věci v batohu a mokré oblečení)
  • Pláštěnka na batoh
  • Powerbanka a nabíjecí kabely
  • Turistické hole

Co se může hodit, ale já to neměla:

  • Přídavná podsádka pod stan (kvůli kamenitému terénu)
  • Nepromokavé kalhoty (já se smířila s tím, že legíny do 20 min uschnout, ale asi nelze tuto taktiku doporučit každému)
  • Pláštěnka pončo, která překryje i batoh

Island bez auta – itinerář a jak si to i tak užít?

Spaní na Laugavegur treku

Během trekování můžete spát v kempu nebo v některé z chat. Já vřele doporučuji volit kempy, stojí 3 200 ISK za osobu a v každém kempu jsou také záchody, někdy i placené sprchy. Navíc v kempu najdete takový stan, ve kterém si můžete uvařit nebo pobýt, když je venku nečas. V kempech berou karty, nemusíte si tedy brát islandské koruny.

V každém kempu je také malý obchůdek, ale ceny jsou vysoké a je lepší si přinést vlastní zázsoby.

Je povolené kempování na divoko?

Na Islandu je kempování na divoko striktně zakázáno z důvodu ochrany přírody. Využijte, prosím, pohodlné kempy.

Ubytování Laugavegur

Doprava na Laugavegur trek

Na oba konce Laugavegur treku (Þórsmörk a Landmannalaugur) jezdí takzvaný Highland bus. Je ale poměrně drahý (očekávejte cenu okolo 90 eur) a je potřeba ho rezervovat s předstihem.

Doprava Laugavegur

Další variantou je stopování, které na Islandu celkem funguje a my se z i do Reykjaviku dostali bez problémů.

Pokud vyrážíte už se Skogaru, můžete na začátek treku jet normálním linkovým autobusem číslo 51, který odjíždí ze stanice Mjodd v Reykjaviku.

Reykjavik Island – 9 tipů, co vidět a 5 jednodenních výletů + mapa

Půjčení auta se v tomto případě moc nevyplatí, protože trek začíná a končí jinde a navíc byste platili za spoustu dní půjčení auta, kdy budete na treku. Inspirujte se v mém článku Island bez auta.

Stopování Island

Náročnost Laugavegur treku

Náročnost treku bych hodnotila jako lehký – střední. Z hlediska ušlé vzdálenosti a převýšení na trase není trek nijak náročný, dá se ujít podstatně rychleji, než jak udávají oficiální zdroje.

Většinu trasy na vás čeká také pohodový terén a pěkné cesty, jedinými výzvami mohou být brody řek a taky přechod sněhových polí.

Zlatý okruh Island – 7 míst, co vidět + mapa

A největší výzvou je potom samozřejmě počasí, protože v islandském dešti a větru se prostě nechodí moc příjemně. Je důležité mít dobré vybavení a ideálně nejít sám.

Náročnost Laugavegur

Laugavegur trek – Moje tipy

Toto jsou moje hlavní tipy, které se týkají Laugavegur treku:

  • VODA – Vody je na treku dost a když budete mít filtr, stačí nosit přibližně litr vody a neustále doplňovat. Bez filtru si v každém kempu musíte vzít vodu na celý den, ale v kempech je bez problémů pitná.
  • MOBILNÍ SIGNÁL – Se signálem na treku to ve výsledku není vůbec špatné. Neslibujte mamince, že budete každý den dávat vědět, ale čas od času je možné se bez problému připojit k mobilní síti.
  • PLYNOVÁ KARTUŠE – Na první pohled není jednoduché plynovou kartuši sehnat, ale nejlépe jsme jí koupili na benzínce N1.
  • JÍDLO ZDARMA – Ve všech kempech je police s jídlem zdarma, které si můžete vzít. Nespoléhejte na to, ale dají se tam pořídit opravdu skvělé úlovky, na konci treku v Landmannalauguru vám kuchaři z turistických společností dají klidně i zbytky teplého jídla, které vařili pro své klienty.
  • ZNAČENÍ – Před trekem si stáhněte mapy.cz do mobilu, ale nemusíte se bát, že byste se ztratili. Toto riziko hrozí asi opravdu jen ve velké mlze. Značení je velmi dobré a na treku chodí dost lidí.
  • BRODĚNÍ ŘEK – Pokud se bojíte brodění řek, vezměte si s sebou kvalitní boty (ne nějaké sandály), bude se vám v nich brodit lépe. Nezapomeňte na turistické hole, poskytnou vám oporu. Vždy se podívejte, kde brodí ostatní. A kdybyste měli velký strach, někoho požádejte a můžete brodit řeku ve skupině.

Brodění Laugavegur

Co dalšího vidět na Islandu?

Trek máte za sebou, ale je jasné, že když už budete na Islandu, určitě budete chtít vidět i další krásy tohoto ostrova. A opravdu toho nabízí hodně. Inspirací vám mohou být další články o Islandu, které jsem pro vás sepsala:

Kde si půjčit auto na Islandu?

Pokud si zbývající dny pobytu na Islandu budete chtít maximálně užít, pravděpodobně si budete potřebovat půjčit auto. Doporučuji ho rezervovat dopředu na tomto odkaze.

Kde se ubytovat v Reykjaviku před a po treku?

Budete-li se chtít před a po treku ubytovat v Reykjaviku, můžete využít celou řadu ubytování. Doporučit mohu tato ubytování:

  • Kex Hostel and Hotel (levný hostel s obrovskými pokoji přímo v centru Reykjaviku je nejlepší snesitelné ubytování za dobrou cenu)
  • Storm Hotel by Keahotels (pohodlný hotýlek asi dva kilometry od centra města)

Když už máte stan, mohu doporučit také kemp Reykjavik ECO Campsite, kde se vyspíte nejlevněji a mají velmi pohodlné zázemí.

Často kladené otázky a odpovědi – Laugavegur trek

Jak dlouhý je trek Laugavegur a kolik dní potřebuji?
Trek měří přibližně 55 kilometrů a běžně se chodí 3 až 4 dny. Pokud se přidá navazující trasa Fimmvörðuháls ze Þórsmörku do Skógaru, celková délka se prodlouží na zhruba 80 kilometrů a trvá 4 až 6 dní.

Kdy je nejlepší čas na Laugavegur trek?
Nejlepší doba je mezi koncem června a koncem srpna, kdy jsou otevřené horské chaty a přístupové cesty. Oficiální sezóna obvykle trvá od poloviny června do začátku září, ale začátek i konec závisí na sněhových podmínkách.

Odkud a kam trek vede?
Trasa vede z Landmannalaugaru, známého geotermálního údolí, do zeleného údolí Þórsmörk. Většina lidí volí směr z Landmannalaugaru na jih, protože profil trasy je mírně klesající, ale možné je jít i opačně, což vřele doporučuji, více se o tom dozvíš v článku výše.

Je nutné si trek rezervovat předem?
Pokud chcete spát v horských chatách, rezervace je nezbytná a doporučuje se dlouho dopředu. Kempování je možné bez rezervace, ale pouze v kempech a dá vám potřebnou svobodu rozhodovat se podle vlastních možností a aktuálního počasí.

Jak je to s jídlem a vodou na trase?
Na celé trase jsou malé obchůdky, ale všechno potřebné si raději neste s sebou. V kempech je dostupná pitná voda, vodu z řek a brodů bych raději přefiltrovala.

Musím přebrodit řeky?
Ano, na trase jsou čtyři řeky, které není možné přejít po mostě. Brodění je bezpečné, pokud se dodržují pravidla, přečti si článek výše.

Jak náročný je trek fyzicky a technicky?
Trek je středně náročný. Neobsahuje lezecké pasáže, ale prochází různorodým terénem – lávová pole, sněhová pole, písek a bahno. Denní etapy jsou obvykle mezi 12–17 km, počasí může náročnost výrazně zvýšit.

Je možné jít trek samostatně, nebo potřebuji průvodce?
Naprostá většina lidí chodí Laugavegur bez průvodce. Trasa je dobře značená, ale v mlze a špatném počasí je třeba mít mapu a GPS. Pro naprosté začátečníky nebo v mimořádných podmínkách je průvodce vhodný.

Jaké je počasí na treku?
Počasí je velmi proměnlivé. Během pár hodin se může změnit z jasného dne na déšť, vítr a sněžení. Teploty se pohybují mezi 0–10 °C, v noci může mrznout. Dobré vrstvení a kvalitní nepromokavá výbava jsou zásadní.

Mohu jít Laugavegur s dětmi?
Trek není vhodný pro malé děti. Starší děti s dobrou fyzickou kondicí a zkušenostmi z hor ho zvládnou, ale je potřeba vše důkladně naplánovat. Na trase jsme potkali několik rodin s dětmi okolo 10 let.

Další inspirace pro cestu na Island

2 názory na “Laugavegur Trek (2026) – Moje zkušenost s přechodem islandského vnitrozemí”

  1. Yvona

    Dobrý den, Lucie, prosím v jakých botách jsi trek Laugavegur šla.

    Děkuji za rady a doporučení.

    Odepsat
    1. Lucie Šajnarová

      Dobrý den,

      já jsem šla v Lowa Renegade, určitě doporučuji nepromokavé pohorky, ani ne tak kvůli terénu, ale především kvůli všudypřítomné vlhkosti dešti a tak dál.

      S pozdravem,
      Lucie

      Odepsat

Diskuze

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Přejít nahoru